不調はあるけれども病院に行くほどではない。体は鍛えたいけれど自分にあった運動がわからない。

スポーツクラブや治療院に行くのも少し不安。

そんな方々のために2020年6月にこのオンラインクラスがスタートしました。


Dr.KAKUKOのエクササイズメソッドが長く多くの人に愛され続けている理由、それは長年の臨床スポーツ整形外科医として多くのトップアスリートや高齢者医療に携わった豊かな経験と常に探究し続けるワークアウト理論に裏付けられたリハビリメソッドでどんな方にも安心して行っていただけるから。

ストレングス&コンディショニングにピラティスやヨガ、ラジオ体操などの要素も取り入れながら、最新の筋膜リリーステクニックなど効果的な動きや治療テクニックを融合させた独自のメソッドによって、決して無理せずに、健康的に痛みのない美しいからだづくりができるから。そして必ず続けていける動きで構成されて、続けるほどに健康を手に入れることができるから。

それは、20年前と全く変わらない体型を保ちながら活躍しているDr.KAKUKOが実証しています。


このオンラインクラスでは、テキストと動画で何度でも見返して、体の仕組みや運動の目的を覚えることができます。

肩こり腰痛から本格的なコンディショニングまで。指導者や専門家の方の参考にもしていただけます。

より多くの、幅広い年代の方に健康になっていただきたいという「Dr.KAKUKOの想い」が集約されたあなただけのオンラインクラスをぜひご自宅でお楽しみください。



オンラインクラスへようこそ!

Dr.KAKUKOから皆様へのメッセージをご覧ください。